久しぶりの山の週末

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 膝の痛みを治すために山に行くのを控えた夏も、長雨のうちに涼しくなり
定例活動の始まる前の金曜日、久しぶりに出かけて行くと
なぜかその日は夏の日差しが戻って気温も上がり、坂道のきつさと


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  今                                          去年

 
 ブルドーザーの騒音に ふぅふぅ言って畑に到着。

 汗をかきながら蒔いているのは 大根や聖護院カブの種。
わたしは皆に気を使っていただき、種を置いていく印を付ける楽ちんな係り。



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 里芋が例年以上に葉を大きく広げているのを見ると 芋煮会が楽しみになり
あっという間に「あの夏の暑さが恋しいね」などと言いながら大根を抜く 鍋の季節に思いを馳せます。
本当に季節の巡りが年々早くなるように感じます。



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  ヤマホトトギスの蕾も膨らみ 




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  ツリバナは見事に裂果して
 
 


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   今年はもうあきらめていた蝉時雨も たっぷり降り注いでいた一の森


 久しぶりの山は それは楽しかったのですが、 なぜか膝の痛みが一気に襲ってきて
せっかく我慢したのに・・とちょいと情けなくなりました。

 


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 そして昨日は定例活動に久しぶりの仲間が集まって
雨で勢いよく伸びた笹やクズなどを刈りながら お喋りの勢いが止まらず



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 それが不思議なことに、 わたしと同じ50代が集まると
「こっちが痛い」 「あっちが痛い」という話ばかり
60代の先輩たちは少し離れて にが笑い
痛みを乗り越えたのか 付き合い方を覚えたのか
早くあの境地に達したいものだと手を休め 腰を伸ばすと
笹のなくなった森に すっきり爽快感が走るのでした。




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 地上1メートルほどの伐採木のてっぺんに鳥の巣
作業の終わりに こんな発見が喜びの種になり
怪しくなってきた空もなんとか持ちこたえてくれて
無事に活動終了 それぞれ山を下りて帰路につきました。


 それにしても 膝の痛み なんとかしなければ。


 
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この記事へのコメント

- タマチャリン - 2015年09月07日 21:47:41

最近時間もなく苦し紛れに尾根幹線から多摩川原橋に抜け府中四谷橋まで
自転車に乗ります。
それで南山が多摩川原橋に出る前に稲城辺りからよく見えるんですけど
ますます削れちゃいましたね。
コナラさんの活動エリアは無事のようで何よりですが
もういい加減削るの止めてもいいんじゃないのってくらい、
山の面影がなくなりつつありますね。

因みに先日ふらりと行った小野路界隈は環境保全地域で開発はしなそうですが
南山もかなり貴重な場所だと思うんですけどね、、。
町田市と稲城市の考え方の違いですかね??

- mikitaka08 - 2015年09月07日 22:16:00

こんばんは

 写真、ずいぶんとスッキリしましたね。
 里山を管理する方々の熱意に頭が下がります。
 そのように丁寧に管理すると里山も生き返り、多少の災害に強くなりますね。

 さて、膝の痛みですが、私も同様です。特に座って立ち上がる時がつらいですよね。最悪の場合は膝注射を打つことになると思いますが、大腿部に筋肉をつけることが一番大事なようです。テレビ、特にBSの民放は膝痛のサプリメント押し付けCMばかりですが、サプリメントの効き目はないそうです。講演会で聞きました。

 筋トレも続けるのがつらいです。今日のラジオで96歳のお義母さんが毎日、竹踏みと剣付き(もしかすると天つきー要はトレーニングと思います)をやり、元気に農作業や山菜採りに行くそうです。筋トレがいかに大事かを確認しました。でも、継続が大変ですよね。わかっちゃいるけど、続けられぬ!の、日々を送っています。
 ご自愛ください。

- 櫟コナラ - 2015年09月08日 16:20:55

タマチャリンさん こんにちは。
雨ばかりで嫌になっちゃいますね~。

南山の形、すっかり変わりました。
わたしたちが最初に使わせていただいた畑には何メートルも土が乗って
今では、山を削ったようにしか見えないのですが
あと何年かして街になると、わたしたちにもどこだったかわからなくなるんでしょうね。

小野路は気持ちいいですね。地主さんたちが保全に力を入れてこられたからこそ
あのような景観と暮らしが残っている貴重な場所になったそうですが、
町田市の中には残って欲しいという願いが届かなかった区域もあると聞きました。
地主さんの事情や考え方の違いも行政に影響を与えるのかな~?と感じました。


晴天の休日が待ち遠しいですね\(^^)/





- 櫟コナラ - 2015年09月08日 16:54:38

mikitaka08さん こんにちは。

「すっきりした~!!」
この見てすぐにわかる達成感ゆえに活動が続いていると言ってもいいかもしれません。
普段なかなか達成感を味わえることもないですから(^^ゞ

やはり、畑作業と膝や腰の痛みは切っても切れないものなんですね。
わたしは最悪コースで数年前に水抜きとヒアルロン酸注入をしていたのですが、
注射そのものの痛さに耐えられず行くのをやめました。
筋肉がつかない限り、注射から開放されませんし、
患者を一人でも多く抱えていたい整形外科に縛られているような気がして
自分で筋トレ頑張ろう!!  と、そのときは張り切りました。
ですがおっしゃる通りで、継続が難しいのです。

90歳を過ぎても、信じられないほどお元気な方っていますよね~。
なにかしら刺激を受けながら、お互いに筋トレの継続をがんばりましょう。
mikitakaさんも、お大事になさってくださいませ。


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